三年级作文：跳绳

跳绳是跳绳一项非常有趣的运动，它不仅能锻炼身体，跳绳还能培养我们的跳绳协调能力和毅力。我非常喜欢跳绳，跳绳下面我将和大家分享一下我的跳绳跳绳经历。

第一次跳绳

我记得第一次跳绳是跳绳在幼儿园的时候，老师给我们每个人发了一根彩色的跳绳跳绳。我手握着跳绳，跳绳迫不及待地想试一试。跳绳起初，跳绳我觉得跳绳很简单，跳绳但很快我发现自己跳不起来。跳绳我不断尝试，跳绳跳了几次就失败了几次。跳绳我开始感到沮丧，跳绳但我并没有放弃，我告诉自己一定要坚持下去。经过几天的练习，我终于能够跳起来了，这让我感到非常开心。

跳绳比赛

在三年级的时候，学校组织了一场跳绳比赛。我报名参加了比赛，并且和我的好朋友组队。我们每天放学后都会一起练习跳绳，互相鼓励。比赛的那一天，我紧张而兴奋。当我听到裁判喊道“开始”时，我全身的紧张感都消失了。我和我的搭档默契地配合，一次次跳过绳子。最终，我们成功地跳过了100次，获得了比赛的冠军。我感到非常自豪，也明白了只要坚持努力，就能取得好成绩。

跳绳的好处

跳绳不仅仅是一项有趣的运动，它还有很多好处。首先，跳绳可以锻炼我们的身体。跳绳需要我们用力跳跃，这样可以增强我们的心肺功能，提高我们的体质。其次，跳绳可以培养我们的协调能力。跳绳需要我们手眼协调，脚步灵活，这对我们的身体协调能力有很大的帮助。最后，跳绳还可以培养我们的毅力。跳绳需要不断地练习和坚持，只有坚持下去，才能取得进步。

结语

跳绳是一项非常有趣的运动，它可以锻炼我们的身体，培养我们的协调能力和毅力。通过跳绳，我学会了坚持和努力，也收获了成绩和自信。我会继续坚持跳绳，享受运动的乐趣。